Do Sofá para a corrida: a história inspiradora de Kaíque Medeiros

Ex-obeso, Kaíque Medeiros perdeu 49 kg e hoje transforma a vida de quem cruza seu caminho com o projeto Sofá Zero.

por: Franklin Couto — publicado em 24/09/25 às 01h33


#inspiracao #esporte #valenca


Uma virada que começou no espelho

Valença – Nossa conversa aconteceu aqui em Valença e foi daquelas que dão vontade de calçar o tênis imediatamente. Kaíque Medeiros, que um dia chegou a pesar 170 kg, decidiu que não seria refém da balança. Resultado? 49 kg a menos e uma nova forma de enxergar a vida.


De transformação pessoal a movimento coletivo

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Blog do Franklin Entrevista – Fabricio Neves

O Esporte Transformando Valença: da natação à colônia de férias, passando por projetos sociais e apoio político, o esporte movimenta a cidade.

por Franklin Couto publicado em 20/09/25 às: 00h00



Valença – Recentemente tive a oportunidade de conversar com Fabrício Neves, um cara que respira natação, esporte e comunidade. A entrevista começou falando das aulas de natação, inclusive para os pequeninos, e já deu pra sentir o quanto ele se importa com cada detalhe. Fabrício explicou como funciona o ensino desde bebês até os mais velhos, e como os pais participam para dar segurança e confiança às crianças. Ele comentou até sobre momentos marcantes, como crianças pegando brinquedos no fundo da piscina e como essas pequenas vitórias constroem autoconfiança, não só para os pequenos, mas também para os pais.

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Naldo, presidente da câmara dos vereadores de Valença fala sobre as chuvas de 18/02

Veja quais foram as primeira impressões e as primeiras atitudes tomadas pelo vereador para amenizar o sofrimento das vitimas das enchentes.

Ouça o texto do post aqui

por Franklin Couto publicado dia 22/02/2023 ás 11h50

Valença – O presidente da câmara dos vereadores de Valença, senhor José Reinaldo ( NaldoPRTB ), publicou em suas redes sociais algumas fotos onde ele prestava sua solidariedade às vitimas das enchentes que devastaram a nossa cidade no ultimo sábado, 18/02.
Procurado pelo blog, o vereador e presidente da câmara dispensou qualquer intermedio e falou diretamente com a reportagem.

Ouça na caixa de audio do Spotify linkada ao post um pouco da conversa que tive com o vereador. La ele fala um pouco melhor sobre sua visão a respeito dessa situação tão traumática a toda a população valenciana.

“Como eu vi que muitas pessoas estavam se dirigindo somente ao bairro biquinha, eu procurei outros bairros que tinham pouca atenção”

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