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Liberação miofascial e a importância do trabalho multidisciplinar.

Você conhece a liberação miofascial?
Sabe seus benefícios?
Já pensou no que ela pode fazer se associada a outras disciplinas como a musculação ou trabalhos de mobilidade?
Confira tudo isso e muito mais no post.

Veja os benefícios proporcionados por uma ação multidisciplinar entre educação física e a liberação miofascial.

por: Franklin Couto publicado em 29/10/20 às 21h00

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Veja os benefícios proporcionados por uma ação multidisciplinar entre educação física e a liberação miofascial. Valença- Muitos de vocês me conhecem bem e sabem o quanto eu preso pela saúde — saúde de verdade, não somente forma — e por isso eu faço questão de encontrar maneiras viáveis para a melhora do meu desempenho nos treinos, seja ele um treino voltado para hipertrofia ou mais específico para a melhora do condicionamento físico. Por muito tempo vim sofrendo com dores no ombro, mas o problema maior era um encurtamento da cadeia posterior que me limitava movimentos básicos. Isso não impedia apenas o desenvolvimento muscular como também causava algumas dores bem chatinhas. Em busca de algo que pudesse me ajudar a resolver esse problema, meu amigo e professor @seergiom me recomendou uma experiência: — Franklin, porque você não faz um teste com a liberação miofascial? Disse ele! Foi então que — por recomendação — tive contato com o professor/amigo @thiagocosta_personal e iniciamos os testes. Num primeiro momento o espanto, afinal, havia muito trabalho a ser feito. Mas hoje, com mais de um mês de trabalho eu posso garantir que a ação conjunta dessas duas disciplinas tem sido de fundamental importância no processo de manutenção da minha saúde física e mental. Vão por mim, eu recomendo! Ah… se quiser entrar em contato com esses mestres para fazer um teste, é só clicar no link dos nomes ou procurá-los na @raideracademia Faça a sua parte, se movimente! #informação #saúde #bemestar #qualidadedevida

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Porque estudamos a História ?

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Muito bem , senhoras e senhores … Muitos de vocês certamente já se perguntaram isso durante todo o ensino médio e fundamental. No meu caso , me pergunto isso até hoje .
Quero dizer , me perguntava ! Agora , depois dessa conversa super interessante com os professores Marilia Reis , Raimundo Mattos  e Rabib Floriano  eu finalmente pude chegar a uma conclusão.
Sempre achei a história uma matéria interessante , gostosa de estudar. Mas confesso que um grupo grande de pessoas não pensa como eu , e possivelmente pensariam caso tivessem tido uma explicação como essa que está no vídeo.
E você leitor , o que pensa a respeito disso ? Você acha importante que esse conhecimento seja preservado e compartilhado ou você ainda acha que estudar história é perder tempo ?
Deixe sua opinião e compartilhe a matéria se você gostar ! Um forte abraço e até a semana que vem !

Conheça melhor o blog clicando no link : http://bit.ly/fjfhDA

Ninguém me tucuta…Oops… Ninguém me cutuca no Facebook.

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Graças ao “amigo” Bruno , José Rossoni se tornou a mais nova celebridade da internet. Depois de um bom porre de cerveja Crystal , José Rossoni se dirigiu para seu carro onde foi encontrado pelo seu “amigo” Bruno que gravou o desabafo do rapaz e publicou na internet.
Só que ninguém contava , é que o que parecia uma brincadeira de amigos pudesse transformar um jovem triste e frustrado na nova celebridade do momento. Em apenas 3 dias , o vídeo atingiu mais de 30.000 visualizações e 5000 amigos no Facebook.
Pra quem quiser ajudar o cara , clique aqui para dar uma tucutada… Oops… Cutucada no rapaz.
Até!