Notas

Debate dos candidatos a prefeitura de Valença-rj 2020

Assista o debate dos candidatos a prefeitura de Valença-rj promovido pela ACIVA, Sicomércio e OAB

por: Franklin Couto publicado dia 09/11/2020 às: 22h30 e atualizado às 22h35

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Valença – Um debate promovido pela Sicomércio, ACIVA, e OAB Valença-rj teve como principal destaque o não comparecimento de três dos cinco candidatos à prefeitura de Valença.
Uma nota de esclarecimento foi lida em nome dos três órgãos que investiram para a viabilização do debate.

De um modo geral, o debate girou em torno dos candidatos que lá estiveram – Helio Bilheri – Pupuca PSB e a candidata Luciana Miranda PSOL – e as perguntas foram feitas pelas instituições responsáveis pelo debate e responderam temas relacionados à saúde, educação, etc… Temas de tamanha importância para a população inteira.

Já os candidatos Fernandinho Graça PP, Fábio Ramos PSC, e Gelson Sampaio PROS não compareceram ao evento. As devidas justificavas foram enviadas e lidas publicamente, porém, a população segue sem conhecer as propostas de todos os candidatos.

O pleito eleitoral acontecerá no dia 15/11/2020 e se você não tem sintomas da covid-19, ou não teve um diagnóstico nos 14 dias anteriores ao pleito, compareça à sua zona eleitoral e vote! Os candidatos à vereadores estão listados nos links a seguir ( clique aqui )

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Liberação miofascial e a importância do trabalho multidisciplinar.

Você conhece a liberação miofascial?
Sabe seus benefícios?
Já pensou no que ela pode fazer se associada a outras disciplinas como a musculação ou trabalhos de mobilidade?
Confira tudo isso e muito mais no post.

Veja os benefícios proporcionados por uma ação multidisciplinar entre educação física e a liberação miofascial.

por: Franklin Couto publicado em 29/10/20 às 21h00

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Veja os benefícios proporcionados por uma ação multidisciplinar entre educação física e a liberação miofascial. Valença- Muitos de vocês me conhecem bem e sabem o quanto eu preso pela saúde — saúde de verdade, não somente forma — e por isso eu faço questão de encontrar maneiras viáveis para a melhora do meu desempenho nos treinos, seja ele um treino voltado para hipertrofia ou mais específico para a melhora do condicionamento físico. Por muito tempo vim sofrendo com dores no ombro, mas o problema maior era um encurtamento da cadeia posterior que me limitava movimentos básicos. Isso não impedia apenas o desenvolvimento muscular como também causava algumas dores bem chatinhas. Em busca de algo que pudesse me ajudar a resolver esse problema, meu amigo e professor @seergiom me recomendou uma experiência: — Franklin, porque você não faz um teste com a liberação miofascial? Disse ele! Foi então que — por recomendação — tive contato com o professor/amigo @thiagocosta_personal e iniciamos os testes. Num primeiro momento o espanto, afinal, havia muito trabalho a ser feito. Mas hoje, com mais de um mês de trabalho eu posso garantir que a ação conjunta dessas duas disciplinas tem sido de fundamental importância no processo de manutenção da minha saúde física e mental. Vão por mim, eu recomendo! Ah… se quiser entrar em contato com esses mestres para fazer um teste, é só clicar no link dos nomes ou procurá-los na @raideracademia Faça a sua parte, se movimente! #informação #saúde #bemestar #qualidadedevida

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Cauê Moura anuncia fim do canal Ilha de Barbados

Após vazamento de áudios do vlogger Pc Siqueira, Cauê Moura informa interrupção do canal “Ilha de Barbados”

por: Franklin Couto

Brasil – Em algumas horas a vida do vlogger e influenciador digital virou de ponta cabeça. Pouco tempo depois ser acusado de racismo, o comunicador teve supostas conversas vazadas onde ele admitiria estar envolvido em um caso de pedofilia. Nesse caso, ele se relacionaria com uma mulher que, em dados momentos, expunha as partes íntimas da sua própria filha para o vlogger. Após a notícia ganhar os noticiários, em sua conta do Instagram, o comunicador publicou uma nota onde alega ser falsa a captura de tela utilizada como provas para a acusação e apresenta argumentos consistentes que desmentem o acontecido.

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Leia o texto até o final, estamos em tempos perigosos e as pessoas são capazes de qualquer coisa para “tirar alguém do caminho” e o assassinato de reputações tem sido uma arma muito utilizada pelos que se interessam pelo poder. Logo, é sempre importante ouvir os lados envolvidos e aguardarmos a justiça para que nossas conclusões sejam tiradas.

Porém, horas após a divulgação de seu manifesto de defesa, o vlogueiro sofreu um novo vazamento onde ele teria “confessado” ter tido respostas positivas mediante ao estímulo oferecido. Essa conversa ganhou publicidade no canal do jornalista Erlan Bastos

Esse vazamento que contém áudio fez com que os inquisidores da internet já cravassem suas sentenças contra Pc. Mas o que realmente chamou a atenção foi a nota publicada pelo parceiro do Pc no canal Ilha de Barbados, Cauê Moura, horas após a nota de esclarecimento do Pc e minutos após a divulgação do áudio no canal do Erlan Bastos onde ele relata o desconforto da dupla ( Rafinha Bastos e Cauê Moura ) com a situação e informa que haverá um interrupção nos trabalhos do canal. Veja o relato de Cauê abaixo

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No mais, reafirmo a importância de aguardarmos que os profissionais da lei trabalhem e tragam a tona a verdade. Se houve culpa, que sejam punidos! Porém, se esse rapaz estiver sendo alvo de algum tipo de ataque virtual com o intuito de ter sua reputação e credibilidade arruinadas, TODOS devemos temer! Antes de julgar, lembre-se: amanhã o alvo pode ser você!

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